Тавтай морилно уу🏷

Хумсанд ямар амин дэм хэрэгтэй вэ?

Эрүүл хүний хумс бага зэрэг ягаавтар өнгөтэй байдаг. Хүнд
 өвчтэй хүний хумсан дээр дарахад ягаан өнгө нь түргэн эргэвэл эдгэрэх, эсрэгээр бол өвчин аюултай байгаагийн шинж гэж эртний оточ нар үздэг байжээ. Судлаачид хүний гар болон хумсны өнгө, хэлбэрээр эрүүл мэндийг тодорхойлж болно хэмээн 

Хумс шарлах нь элэг цөсний өвчтэйн шинж. Ногоовтор шар өнгө идээт процессийн шинж. Бараан хүрэн өнгө нь хүнд хэлбэрийн ханиад, мэнгэрийг илэрхийлдэг. Харин улаан өнгө үе мөч үрэвссэнийх. Цайвар улаан өнгө цусны өвчтэйн шинж, цэнхэрдүү, хөх өнгө зүрхний төрөлхийн гажиг. Хумсан дээр цагаан толбо тогтох нь мэдрэлийн системийн ажиллагаа доголдсоных. Бохир саарал хумсны өнгө нь төрөлхийн тэмбүү өвчтэйн илрэл гэнэ.

Үсэнд ямар амин дэм хэрэгтэй бэ?

Том, товгор хумс нь уушгины сүрьеэ өвчний шинж байх нь бий. Хавтгай, муригар хумс нь астма буюу багтраа өвчний илрэл гэнэ. Урт, гонзгой хэлбэрийн хумс нь хорт хавдартайн тэмдэг гэдэг. Хугарамтгай, хумсны хажуугаар ховилтой бол үе мөчний өвчний илрэл байх магадлалтай. Хумсан дээр хөндлөн зураас байвал гэдэс ходоодны үйл ажиллагаахямарсных. Мэрсэн хумс нь эмэгтэй хүний мэдрэлийн систем, бэлгийн үйл ажиллагаа хямарсных гэж үздэг ажээ.Харин дөрвөлжин хэлбэрийн хумс нь бие махбодийн хувьд чийрэг, идэвхтэй боловч сэтгэл зүйн хувьд тогтворгүй хүний шинж гэнэ. Гонзгой хумс нь бие махбодь, сэтгэл зүйн хувьд эрүүл, чийрэг, тогтвортой хүний шинж төрх. Зууван хумс нь нарийн мэдрэмжтэй, идэвхтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй боловч бие махбодийн хувьд дорой шинжийг илэрхийлдэг байна.  Хумс нь гарны нэгэн адил гадна орчны нөлөөнд амархан автаж байдаг зүйл. Тиймээс өнгөө алдах нь наад захын үзэгдэл. Тэгвэл энэ тохиолдолд та ямар арга хэмжээ авах талаар дараах хэд хэдэн зөвлөгөөг хүргэе.Хумс бол таны эрүүл мэндийн толь юм. Юун түрүүнд хумс өнгөө алдана гэдэг амин дэмийн дутагдалтай холбоотой. Тиймээс хамгийн түрүүнд түүнд тэжээл өгөх хэрэгтэй. Хумсны тэжээл лууван, улаан лооль, элэг, ургамлын тос, самар, хар талх, байцаа, төмс, киви, вандуй, шош зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг байна.Таны хумс хугараад байдаг бол нимбэгний шүүсийг хумсны толин дээрээ дусааж байх хэрэгтэй. Мөн бага зэрэг халаасан оливын тосонд дүрж байвал сайн. Уг тосыг нэлээн олон удаа хэрэглэж болох бөгөөд үүний тулд хөргөгчинд хадгалах нь зүйтэй.Нимгэн , зөөлөн хумстай бол зөгийн бал уусгасан бүлээн усан дээр өндөгний шар болон оливын тос бага зэрэг нэмээд хумсандаа түрхэж байгаарай.Хумсны мөөгөнцөр гэж маш хортой зүйл байдаг. Эрүүл мэндэд ч, гоо сайханд ч тэр. Гэтэл хүмүүс энэ талаар мэдлэггүйгээсээ болоод төдийлөн анхаарал тавьдаггүй. Мөөгөнцөртсөн үед илрэх шинж тэмдгүүд: арьс хуурайшиж, холцорч, загатнаж, их хөлөрнө. Улмаар хумсны толионы өнгө өөрчлөгдөж, шарладаг. Хумс зузаарч, бутарч унадаг болно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд ажиглагдсан бол эмчид хурдхан хандаарай. Орой болгон ургамлын тос, загасны тос, хэдэн дусал иод эсвэл далайн давстай усанд хумсаа 10 минут дүрж болно.Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд глицеринээр арч.Та гараа өдөр бүр тосолж байгаарай.Е витаминтай эсвэл бүйлсийн тос гартаа түрхээд хөвөн даавуун бээлий өмсвөл нэн сайн. Нэмэлтээр хоол хүнсэндээ анхаарахын сацуу зориулалтын витамин хэрэглэхий